Golpe de calor
Ocurre cuando el cuerpo no logra regular su temperatura en un ambiente muy caluroso. El golpe de calor (con los signos de la lista de abajo) es una emergencia médica real. Es distinto del agotamiento por calor, mucho más común y leve: piel pálida, sudoración abundante, náuseas o mareo, sin confusión — eso se resuelve solo con sombra, líquidos y descanso, sin necesidad de ir a urgencias.
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⚠ Señales de alarma — busca ayuda urgente
- Piel muy caliente y enrojecida, con fiebre superior a 40°C
- Confusión, delirio, convulsiones, o pérdida de conciencia
- Piel seca (sin sudor) pese al calor extremo — más de la mitad de los golpes de calor infantiles no sudan
Qué puedes hacer ahora
- Llevalo de inmediato a un lugar fresco, con sombra o aire acondicionado.
- Sacale el exceso de ropa y refrescalo con agua fría o paños húmedos, sobre todo en cuello, axilas e ingles.
- Si está consciente y puede tragar bien, ofrecele agua fresca en sorbos pequeños — nunca bebidas con cafeína o muy azucaradas.
- Si hay riesgo de vómito o está confundido, colocalo de costado.
- Nunca dejes a un niño solo dentro de un auto estacionado, ni unos minutos — la temperatura interior sube mucho más rápido de lo que parece.
Cuándo contactar a un profesional
Si tras 15-20 minutos de estas medidas no mejora claramente, o aparece cualquier signo de la lista, es una emergencia: buscá atención médica de inmediato.
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